Day 120
隨著Rizap的結束，我必須慢慢恢復吃澱粉
雖然還有一個月的Rizap後諮詢的時間
但是現在正在慢慢補充複合式醣分，要讓身體慢慢慢慢地調整
當然運動也是不能少的唷
今天去做了第一個月的Rizap後諮詢！！
結果很不錯，這幾天做個小整理給大家！！
同時這個部落格也差不多要告一段落了，
我決定7月底的第二次Rizap諮詢後就正式結束這個部落格
今後也不會每天更新嚕！！
大概明後天po了這次諮詢結果後，暫時休息！！
很棒的一次減肥之旅呢！
還是要吃得很健康w
體重：78
體脂肪：---
內臟脂肪：---
BMI：---
筋肉量：---
體年齡: ---
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