Day 78
今天來公布二個月半的結果嚕
這次也是用Rizap精密的機器來der!(和平常有誤差)
感覺還不錯，不過體脂肪率還是很高
馬上就要結束三個月的課程了，我在想接下來要去哪間健身房比較好...
第二個月的速度果然變慢了，但是整體來說的績效還是不錯!
果然減肥是一輩子的事業壓....
繼續加油吧邱bk!
(※與第一個月的結果做比較)
體重：88.7→81.2(-7.5kg)
體脂肪：32.3→28.3(-4)
脂肪量：28.7→23(-5.7kg)
內臟脂肪：15→13(-2)
BMI：31.8→29.1(-2.7)
筋肉量：56.9→55.2(-1.7)
(距上回測量: 一個月前)
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